Các đòn Muay Thái cơ bản mà người học nên biết

Ngày đăng Th11 30 2023 - 1:41chiều

Các đòn Muay Thái là những kỹ thuật chiến đấu đặc trưng của môn võ thuật này, được phát triển từ nền văn hóa võ thuật Thái Lan. Cùng thethao360.com tìm hiểu kỹ hơn về các đòn này nhé.

Những cú đấm Muay Thái

Những cú đấm Muay Thái

  • Jab (Cú đấm thẳng): Cú đấm thẳng và nhanh chóng được gửi về phía đầu hoặc thân của đối phương. Thường được sử dụng để làm choáng đối phương và tạo cơ hội cho các đòn đánh kế tiếp.
  • Cross (Cú đấm chéo): Một cú đấm mạnh mẽ được thực hiện với tay sau khi đã sử dụng cú đấm Jab. Cross nhằm vào phần thân hoặc đầu của đối thủ.
  • Hook (Cú đấm ngang): Nắm đấm được đưa ra và sau đó quay trở lại mục tiêu, thường là đầu hoặc cơ thể của đối thủ. Cú đấm ngang có sức mạnh lớn và thường được sử dụng trong những tình huống gần gũi.
  • Uppercut (Cú đấm từ dưới lên): Nắm đấm được thả xuống và hướng lên phía cằm của đối thủ. Cú đấm này thường được sử dụng để tận dụng khoảng trống dưới cơ thể đối phương và có thể gây ra những tác động lớn, đặc biệt là khi đối thủ đang bảo vệ phía trên..

Các Đòn đá Muay Thái

Muay Thái thực sự là một môn võ nổi tiếng với những cú đá tàn khốc và sáng tạo. Dưới đây là mô tả chi tiết về một số kỹ thuật đá trong Muay Thái:

  • Đá thấp: Cú đá nhằm vào đùi của đối phương, có thể tạo ra những tổn thương lâu dài hoặc làm đối thủ khụy xuống sàn.
  • Đá toàn thân: Một đòn đá vòng tròn, trong đó ống chân nhằm vào nhiều vị trí trên cơ thể đối thủ, từ đầu đến chân.
  • Đá cao: Đòn đá cao nhắm vào ống chân với đầu, có thể dẫn đến những đòn đánh gục đối phương, đặc biệt là nếu đối thủ không thể phòng thủ hiệu quả.
  • Teep (Cú đá đẩy): Cú đá đẩy trực tiếp vào mặt hoặc cơ thể của đối phương, thường được sử dụng để giữ khoảng cách và làm đối thủ tụt hậu.

Các đòn Lên gối Muay Thái

Lên gối Muay Thái

  • Trong Muay Thái, kỹ thuật sử dụng đầu gối là một phần quan trọng và đặc sắc. Dưới đây là mô tả chi tiết về một số cách ném đầu gối:
  • Đầu gối thẳng: Ném đầu gối thẳng từ tư thế đứng, chính xác vào phần giữa của đối phương. Đây là một cú đầu gối mạnh mẽ và hiệu quả, thường được sử dụng trong các tình huống tấn công trực tiếp.
  • Clinch đầu gối: Đầu gối được ném từ phía bên, thường vào xương sườn của đối phương, và cũng có thể được ném thẳng lên vào đầu. Kỹ thuật này thường được thực hiện khi hai võ sĩ đang trong tư thế clinch, gần nhau.
  • Đầu gối bay: Người tấn công nhảy lên không và nhắm đầu gối vào đầu của đối phương từ khoảng cách xa. Cú đầu gối bay là một đòn tấn công bất ngờ và khó lường, có thể làm đối thủ kinh ngạc và khó lòng phòng ngự.

Các đòn Muay Thái cùi chỏ

Muay Thái cùi chỏ

Cùi chỏ là một phần quan trọng trong nghệ thuật quyền anh Muay Thái, tuy nhiên, sử dụng chúng thường là một chủ đề gây tranh cãi. Trong quy tắc của Muay Thái Thái Lan, cùi chỏ là pháp lý, nhưng không phải tất cả các phiên bản Muay Thái đều chấp nhận việc sử dụng chúng.

Dưới đây là một số đòn đánh cùi chỏ phổ biến trong Muay Thái:

  • Cùi chỏ ngang: Đưa khuỷu tay vòng qua đầu đối phương.
  • Khuỷu tay hướng lên: Hướng khuỷu tay lên trên qua người của đối phương và hướng vào mặt.
  • Khuỷu tay hướng xuống: Nâng khuỷu tay lên cao và đưa nó xuống đỉnh đầu đối phương.
  • Xoay khuỷu tay ra sau: Kỹ thuật nâng cao, trong đó kẻ tấn công xoay người 180 độ, đồng thời giương cùi chỏ ra, nhằm mục đích hướng vào mặt của đối phương.

Đòn bảo vệ và chặn trong Muay Thái

Trong quyền anh Muay Thái, việc nhắm trúng càng nhiều đòn đánh vào đối phương được coi là một chiến thuật hiệu quả. Tuy nhiên, đồng thời, việc tránh những cú đánh từ đối thủ cũng là một yếu tố quan trọng để bảo vệ bản thân và duy trì sức khỏe trong suốt trận đấu. Các võ sĩ Muay Thái thường áp dụng các kỹ thuật bảo vệ như sau:

Xem thêm: Jiu Jitsu là gì? Những kiến thức cần biết về môn võ Jiu Jitsu

Xem thêm: Cách chọn găng tay Boxing cho người mới tập

  • Bảo vệ bằng tay và cánh tay
  • Chặn cú đá cao
  • Phản đòn

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về Các đòn Muay Thái, mong rằng qua đây bạn đã nắm được kiến thức hữu ích rồi nhé/